Plecy
4 TAK

Nordic Walking

  W naszym programie wychowania fizycznego na stale zagościły lekcje Nordic Walkingu. Dlaczego? Powodów jest kilka. Prawidłowa technika marszu pociąga za sobą wiele korzyści: odciążenie stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, poprawę kondycji, siły i gibkości. Poza tym okoliczne tereny poprzez …

Accessibility