ZASADY BEZPIECZNYCH WAKACJI
Wakacje to okres, w którym znajdujemy czas na zabawę, relaks i drobne szaleństwa.
JEDNAK WSZYSCY MUSIMY PAMIĘTAĆ, ŻE DOBRA ZABAWA NIE ZWALNIA NAS Z OBOWIĄZKU DBANIA O SWOJE I INNYCH BEZPIECZEŃSTWO.
Jak powinniśmy postępować, aby wakacje zawsze kojarzyły nam się z samymi przyjemnościami? Wystarczy wykazać zdrowy rozsądek i pamiętać o kluczowych zasadach bezpieczeństwa.
OTO WAŻNE ZASADY, KTÓRYMI POWINNIŚMY SIĘ KIEROWAĆ, ABY BEZPIECZNIE SPĘDZIĆ WAKACJE:
1. Informuj rodziców, najbliższych, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić;
2. Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu;
3. Nie afiszuj się zbytnio posiadanymi dobrami; nigdy nie wiesz , kto może Cię obserwować;
4. Zawsze zapinaj pasy w samochodzie;
5. Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach;
6. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem;
7. Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu;
8. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne;
9. Noś nakrycia głowy i okulary słoneczne (UWAGA! Noszenie ciemnych okularów bez filtra jest szkodliwe. Źrenica, do której dochodzi mniej światła, rozszerza się, dzięki czemu do wnętrza oka wnika więcej promieni UV);
10. Unikaj wysiłku w pełnym słońcu;
11. W czasie upałów pij dużo wody. Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem;
12. Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na rowerze, czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry;
13. Po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy; stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze;
14. Zawsze i wszędzie pilnuj swoich napojów. Przypadki dosypywania i dolewania różnych specyfików są problemem. Nigdy nie przyjmuj napojów od nieznajomych, osób mało znanych. Jeśli idziesz tańczyć, napoje zostaw pod opieką osoby zaufanej;
15. Nigdy nie wybieraj się na dyskotekę sam, a zawsze w gronie znajomych;
16. Wakacje to okres wzmożonej działalności dealerów narkotykowych. Mitem jest że, dopalacze pomagają w dobrej zabawie. DOPALACZE TO TRUCIZNA. Narkotyki zrobią Ci z mózgu kogel-mogel. NIE ISTNIEJE BEZPIECZNE BRANIE NARKOTYKÓW;
17. Alkohol wzmaga agresję, a jednocześnie nietrzeźwy jest łatwiejszą ofiarą przestępstwa. Nadmiar alkoholu nierzadko też prowadzi do ryzykownych zbliżeń seksualnych, a przypadkowy seks to groźba zakażenia chorobami wenerycznymi lub HIV. Alkohol potęguje też ryzyko stosunków z pogranicza gwałtu, przypadkowe inicjacje i niechciane ciąże;
18. Okres wakacji to również intensywny werbunek prowadzony przez sekty. Nie idź, jeżeli wcześniej nie sprawdzisz, kim są ludzie, którzy Cię zapraszają;
19. Pamiętaj o numerach alarmowych:
112 – telefon alarmowy służb ratowniczych
997 – telefon alarmowy Policji
998 – telefon alarmowy Straży Pożarnej
999 – telefon alarmowy Pogotowia Ratunkowego
601 100 100 – telefon alarmowy WOPR.
BĄDŹ ROZSĄDNY I ZACHOWAJ UMIAR WE WSZYSTKIM, CO ROBISZ
Zebrała i opracowała: Ewa Zielnik
